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半日断食2

2014.01.10.Fri.10:05
半日断食の続きです

半日断食の間はお水をたくさん飲むのがいいらしいんですが
トイレが近くなって仕事中困るんです

それからお食事中の方はごめんなさいですが
出る物を出さないと意味がないみたいで。。。

全然出ない 

なんか本見たら朝トイレに行って出すことに集中して下さいとか
書いてあるし。。。

この寒いのにトイレに長々と座ってられません

毎日やってもいいそうなので
今日も挑戦中
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