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半日断食

2014.01.09.Thu.10:09
今日もコソコソと会社から投稿

昨日なんかあったかなあ

雨だった事しか思い出せない。。。

。。。

そうだ今わたし半日断食やってんですよ

夕食食べてその後18時間後に軽く食べるってやつ

断食の間はお水を多めにとるって事で飲んでます


私はどちらかと言うと痩せ体質

ダイエットってことでもないんだけど

お菓子とか全くと言っていい程食べなかったのに

最近夜寝る少し前にスナック菓子を食べるのが癖になってしまっていて

それを辞めたいと思っていたので

半日断食に臨んでいるわけです

今のとこはどって来ないけど

体はリセットされるでしょうか

乞うご期待。。。

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